"Ontdek je kracht, leer je lichaam opnieuw kennen, en vind steun bij andere moeders—want ook na de geboorte verdien jij ruimte om te bloeien."
Over mij
Hoi, ik ben Adrienne!
​
Ik ben bewegingsdocent, holistische gezondheidscoach en vuurartiest.
Ik werk als coach voor BBB Health Boutique Rotterdam, en als pilates docent voor Alfa Balans Papendrecht. Ik geniet ook van mijn eigen cliënten - vrouwen die mij opzoeken om af te vallen of om zich te richten op hun fysieke welzijn.
Ik specialiseer in het welzijn van vrouwen, met over tien jaar ervaring.
Mijn huidige missie is om vrouwen te helpen zichzelf te herontdekken na de bevalling, en tijdens de menopauze. Om zelfvertrouwen en kracht op te bouwen, stap voor stap (of stretch) tegelijk.
​Wat ik geloof
​
Mijn benadering van coaching is holistisch en combineert drie pijlers van welzijn:
​
-
Beweging: opnieuw verbinding maken met het lichaam door middel van opzettelijke beweging.
-
Voeding: lekker, voedzame en praktische maaltijden
-
Zusterschap: want samen is beter dan alleen.
​
Kwalificaties
​
Pre- en postnatale coach, GGS
Yoga Alliance-instructeur 300hrYTT
Holistische voeding, ATAC
Hypnotherapie, OMNI
Oprichter van Herstel & Bloei, een postpartum herstelprogramma
Oprichter van Womb Journey, een programma om endometriose te bestrijden
Meer dan tien jaar ervaring in het coachen en lesgeven van beweging